Tahukah kamu, bahwa 10 Oktober kita memperingati World Mental Health Day. Tahun ini bertemakan “’It is Time to Prioritize Mental Health in the Workplace,” yang sangat relevan bagi kita semua. Yuk, simak cara menjaga kesehatan mental di tempat kerja!
Tag: mentalhealth
Maintain Your Mental Wellness as Muvers at SID!
Excerpt :
Kondisi workload yang banyak dan project yang terus berjalan memang sesekali membuat kamu burnout atau kehilangan motivasi dalam bekerja. Ketika hal itu terjadi, kamu bisa banget lho memanfaatkan program dari SID yang dikhususkan untuk para Muvers. Penasaran? Yuk, simak beberapa program berikut untuk jaga kesehatan mental kamu selama bekerja!
The Power of Believing in Yourself: A Guide to Overcoming Self-Doubt for Career Growth
Kerap kita jumpai perasaan ragu ketika bekerja, yang mungkin memiliki dampak buruk kepada performa pekerjaan. Eits, tapi nggak semua perasaan ragu itu memberikan dampak buruk lho! Semua tergantung bagaimana kita menyikapi dan mengatur strategi untuk mengalahkannya. Yuk simak beberapa strategi di bawah ini biar kamu bisa mengalahkan perasaan ragumu!
Listen to The Child In You: Stay Happy and Curious As Adults
Menjadi orang dewasa tak berarti melupakan sepenuhnya karakter anak-anak dalam diri. Bagaimana Muvers merawat sifat khas anak-anak seperti ceria dan penasaran? Simak di artikel ini!
Building the caring culture!
Salah satu hal terpenting di PT SID adalah kultur saling peduli dalam tim. Saling back-up dan dukung biasa ditemui, seperti pengalaman 4 Muvers terpilih bulan ini. Yuk simak ceritanya!
Muvers Tips: Self-Care for A Better You!
Hiruk-pikuk kehidupan tetap harus dihadapi dengan fisik dan mental yang sehat. Yuk cari tahu tentang self care dan cari bentuk terbaik untukmu!
Ketahui Kronotipemu, Atur Waktu Produktifmu!
Ingin tahu waktu produktif yang paling baik? Cek dulu kronotipe-mu! Pelajari lebih lanjut di artikel ini.
Jaga Kesehatan Otak, Hindari Information Overload
Kesibukan kerap membuat kita terus-menerus aktif bekerja 24/7. Padahal, otak juga butuh istirahat lho. Intip di sini caranya!
Ini Dia, Investasi Berharga untuk Masa Depanmu
Buat masa depan yang aman dan terjamin, kita mesti investasi dari sekarang. Apa aja instrumen yang paling baik? Intip jawabannya di artikel ini!
Mindfulness 101: Disconnect from Your Work
Koneksi sama kerjaan sekarang makan waktu 24/7. Padahal kita butuh rehat fisik dan mental lho. Yuk belajar diskoneksi lewat artikel ini.